Jul 1, 2024

California se prepara para una peligrosa ola de calor antes del 4 de julio

Lo que necesita saber: Se espera que la semana del 4 de julio traiga temperaturas superiores a los 110 grados en gran parte de California. Tome medidas ahora para prepararse para el calor.

SACRAMENTO – Con temperaturas que superarán los 110 grados en gran parte del estado esta semana, el gobernador Gavin Newsom pide a los californianos tomar precauciones adicionales mientras celebran el 4 de julio.

El Gobernador ordenó a la Oficina de Servicios de Emergencia que activara su Centro de Operaciones Estatales y pasara a la fase 2 de su Plan de Respuesta a Temperaturas Extremas. Esto se desencadena por las predicciones del Servicio Meteorológico Nacional (NWS) sobre actividad de calor excesivo y hace que el estado entre en acción para coordinar una respuesta integral por parte del gobierno estatal.

El estado ya ha comenzado a comunicarse con una red de organizaciones comunitarias para garantizar que los californianos más vulnerables puedan acceder a recursos como centros de enfriamiento. Además, el estado está imponiendo protección contra el calor para los trabajadores al aire libre.

Las advertencias y alertas de calor excesivo están vigentes en gran parte de California desde el martes hasta el final de la semana y durante el fin de semana. El NWS pronosticó un riesgo de calor extremo para muchas partes del estado, con condiciones de calor entre 105 y 115 grados durante varios días y con poco alivio durante la noche para refrescar. El calor extremo mata a más estadounidenses cada año que cualquier otro evento de clima extremo, incluidos los incendios forestales y las inundaciones.

Esta ola de calor es grave. Estamos acostumbrados a las altas temperaturas en California, pero serán varios días con poco alivio durante la noche.

Mientras nos reunimos esta semana para celebrar el 4 de julio, cuídense unos a otros y tomen medidas para mantenerse a salvo. No dejes que este calor te tome por sorpresa, California.

Gobernador Gavin Newsom

Cómo puede mantenerse más seguro frente al calor extremo

Visite a ready.ca.gov para encontrar recursos y consejos para mantenerse a salvo del calor extremo y otros desastres naturales.

Manténgase fresco (durante las horas más calurosas del día):

  • Quienes no tengan aire acondicionado deberían considerar ir a un centro de enfriamiento. Consulte esta lista de centros de enfriamiento en todo el estado o visite un lugar público como una biblioteca o un centro comercial.
  • Evite el esfuerzo físico o el ejercicio al aire libre.
  • Use ropa ligera, de colores claros y holgada, sombreros, gafas de sol y protector solar.

Mantente hidratado:

  • Beba muchos líquidos, especialmente agua, incluso cuando no tenga sed; Beba bebidas deportivas (con moderación y acompañado con agua) para ayudar a reemplazar los electrolitos perdidos durante el ejercicio.
  • Evite las bebidas azucaradas, alcohólicas y muy frías.
  • Coma muchas frutas y verduras.

Mantente conectado:

  • Vigile, y manténgase pendiente de quienes corren mayor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el calor, incluyendo bebés y niños pequeños; personas mayores de 65 años; personas con enfermedades crónicas, discapacidades o que estén embarazadas. Determine el riesgo en com
  • También se le anima a los californianos a mantenerse pendiente de sus vecinos: llamar o visitar a personas de mayor riesgo y ofrecerse a recoger alimentos, medicamentos y otras necesidades. Los adultos mayores, los niños pequeños y los bebés, las personas con afecciones médicas crónicas y las embarazadas corren mayor riesgo.
  • Utilice un sistema de compañeros cuando trabaje en el calor.

Mantente informado:

  • Consulte las noticias locales para conocer pronósticos meteorológicos, alertas de calor extremo y centros de enfriamiento.

Manténgase seguro afuera en al aire libre:

El clima cálido del verano está provocando que la capa de nieve récord del invierno se derrita continuamente, lo que resulta en agua más fría y rápida. Recuerde estar siempre seguro cerca del agua:

  • Asegúrese de que usted y sus seres queridos usen chalecos salvavidas aprobados por la Guardia Costera de EE. UU. que le queden bien. Varias entidades públicas y privadas prestan y ponen a disposición del público chalecos salvavidas.
  • Siempre supervise a los niños designando a un “vigilante del agua.”
  • Conoce tus límites. Nadar en un lago, océano o río es diferente a nadar en una piscina.
  • Si alguien está en peligro, busque ayuda de un salvavidas o llame al 9-1-1 si no hay uno disponible.

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